Det smukke marsklandskab og Løgumkloster Refugium er rammerne – naturen, bevægelsen, stilheden og nærvær er redskaberne.

I denne uge har vi fokus på egenomsorg. Naturen, skrivemeditation og kærlige bevægelser på yogamåtten giver plads og rum til at se på sig selv og hverdagen med klarhed og nye øjne. Styrken og balancen til at vælge til og fra. 

Forudsætningen er, at du kan vandre 10-15 km.

Ønsker du en ekstra overnatning inkl. fuld forplejning før eller efter programmet er der mulighed herfor til en særpris pr. person på 695 kr. i dobbeltværelse eller 795 kr. i enkeltværelse.

Anita Rostgaard Andersen, yogalærer, åndedrætsterapeut og diætist
www.yogastudie.dk