BALANCE – KROP – GROUNDED

Giv dig selv en god start på året med fire dage, hvor balancen mellem krop, sind og ånd er i centrum - grounded og balanceret i nutid. Gennem blide og nænsomme (yoga)bevægelser og fokus på dit åndedræt og din kost. Alle kan være med, det er en god forudsætning, at du kan lide at bevæge dig og arbejde med din krop. 

Ønsker du en ekstra overnatning inkl. fuld forplejning efter programmet er der mulighed herfor til en særpris pr. person på 500 kr.

OBS. Venteliste!

Underviser: Anita Rostgaard Andersen, yogalærer, åndedrætsterapeut og diætist.

www.yogastudio.dk