Dage med fokus på balancen mellem krop og sind gennem vandring, yoga og meditation. Anita har fokus på roen, blidheden og den meditative virkning yoga har. Dagsvandringer på 10-15 km.

Der er Yoga-måtter mm. på Refugiet, medbring blot behageligt tøj, som du kan røre dig i. Til vandringerne: gode vandresko og en dagsrygsæk, regntøj, hvis der er regn i sigte. Evt. egen termoflaske til kaffe/te.

Ønsker du en ekstra overnatning inkl. fuld forplejning før eller efter programmet er der mulighed herfor til en særpris pr. person på 595 kr. pr døgn.

OBS. Der er få pladser tilbage til opholdet!

Anita Rostgaard Andersen, yogalærer; m.fl.